兒童健康成長離不開體能拓展訓練
1、促進兒(er) 童骨骼發育，能夠加速骨骼的形成，使骨骼更壯實。
2、讓孩子擁有結實的肌肉，運動時肌肉的毛細血管開放數量大大增加，肌肉的供血更加豐(feng) 富，可以使肌肉纖維增粗變大、彈性加強。
3、幫孩子鍛煉關(guan) 節韌帶，兒(er) 童的關(guan) 節囊及韌帶相對成人較為(wei) 鬆弛、薄弱，牢固性和穩定性也相對較差。進行體(ti) 能訓練則能夠加強韌帶的力量，使關(guan) 節更具韌性。
4、體(ti) 能訓練可以促進心髒係統的發育，改善冠狀動脈和身體(ti) 的血液循環係統。具體(ti) 表現為(wei) 心肌纖維加粗，心室壁增厚，心髒體(ti) 積增大，供血能力得到極大提高。
5、體(ti) 能訓練提高孩子思維敏捷度，神經是孩子發育最早的係統。運動中每一個(ge) 動作的順利完成都要依靠神經係統的反應和支配。在運動時，神經細胞反應靈活迅速，興(xing) 奮程度和抑製過程都會(hui) 得到增強，神平衡性和靈活性得到提高。換言之，運動促進了神經係統的發育和完善。
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